SPORTDRANKEN

Sportvoeding in de vorm van sportdranken helpt je voor, tijdens en na de inspanning bij het aanvullen van vocht, koolhydraten en/of elektrolyten. Je kan hierbij kiezen voor bruistabletten of poeder om in samenwerking met water de sportdrank aan te maken.

Sportdranken kunnen jouw sportieve prestaties ondersteunen. Bij Open Water Swimming Shop koop je ze in verschillende smaken en soorten. Er zitten 2 belangrijke ingrediënten in sportdrank, namelijk koolhydraten (suikers) en elektrolyten (zouten). Tijdens het sporten verlies je veel vocht en als je deze niet aanvult kan dit negatieve gevolgen hebben voor jouw prestaties. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van krampen. De koolhydraten die zijn toegevoegd in veel soorten sportdrank dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid.

Filter